红茶和绿茶哪个好

这生活会不会有点难

红茶和绿茶各有千秋，对人体都有好处，但好处不同，不能具体说哪个就好。
接下来我们讲一下两种茶的好处及两种茶的知识给大家科普一下。
红茶的好处：

    红茶是一种经过发酵制成的茶，其发酵程度一般大于80％。红茶内含多种维生素，叶片及汤呈红色，具有提神消疲、生津清热、利尿等的功效。
    红茶的营养价值丰富，其富含胡萝卜素、钾、磷、镁、咖啡碱等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜茶叶中的化学成分发生较大变化，可以产生茶红素、茶黄素等成分，其香气比鲜茶叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味俱全。



红茶的好处

绿茶的好处：

    绿茶具有延缓衰老、防龋齿、清口臭、降血脂、瘦身减脂的作用。
    绿茶中含有茶多酚、氟等成分，常喝绿茶能防龋固齿。绿茶中的维生素E、维生素A含量丰富，并含有多种抗衰老的微量元素。绿茶是天然的健美茶品，有助于减少皱纹，保持皮肤光洁白嫩，还能抗氧化、防辐射等功效。此外，绿茶还具有振奋精神、提神醒脑、消除疲劳等作用。



绿茶的好处

红茶都有什么茶：

    红茶的品种有正山小种、金骏眉、祁门工夫茶、滇红工夫茶、政和工夫茶、英德红茶、浮梁工夫茶、日照红茶、信阳红茶、九曲红梅、宁红工夫茶、宜红工夫茶、遵义红、川红工夫茶、日月潭红茶、昌宁工夫茶、湖红工夫茶、泉城红茶、苏红工夫茶、越红工夫茶等。
绿茶都有什么茶：

    红茶的品种有西湖龙井、安吉白茶、信阳毛尖、蒙顶甘露、洞庭碧螺春、竹叶青、黄山毛峰、日照绿茶、雀舌茶等。
备注：“安吉白茶”是个名词，是属于绿茶。
推荐几款不错的茶：

    我在单位，在家里都紫砂壶不离手的人，出差我都会自带茶叶。
    凭我十多年的喝茶经验给大家推荐几款我一直在喝的茶叶，价格不贵，但口感不错的。

红茶的制作工艺：
    红茶以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、锅炒、复揉、熏焙、筛分拣剔、复焙匀堆等典型工艺精制而成。
绿茶的制作工艺：

    绿茶是采取茶树的新叶或芽，未经过发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作而成的茶叶。

银钥匙

我了个去，顶了