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绿茶再好,有2类人绝对不能喝,其中有你吗

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发表于 2022-12-3 21:11:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
绿茶的种类非常多,每一种都各有滋味,不管男女老少都很喜欢喝。因此,绿茶在我国的市场销量特别大。绿茶不仅口感香甜,更具有其他功效,例如清除肝脏内的毒素、保护眼睛、止渴等。但因为绿茶不用经过发酵这一步,所以性质偏寒,并不适合所有人饮用。不管绿茶有多好喝?功效有多强大?有两类人是一定不能喝,这其中是否有你呢?


一、哪两类人不能喝绿茶
1、气虚阳虚的人
阳虚指的就是阳气不足,总是怕冷的人群。因为绿茶偏寒,喝了以后会加速阳气耗损的速度,使身体更怕冷、阳气更少。
气虚的人也不适合喝绿茶,这种人的中气不足、浑身乏力、头晕看不清、不爱吃饭等。应该多吃点温补性质的食物,而不是像绿茶这种偏寒凉的食物。
2、肠胃虚弱的人
绿茶有一定的刺激性,如果肠胃不好的人喝了绿茶,就会导致肠胃受刺激,引起腹痛、胃痛、拉肚子、胀气等情况。
而且绿茶还富含鞣酸,这种物质能够延缓肠道的蠕动速度,尤其是对于经常便秘的人特别不友好,常喝绿茶会导致便秘更严重。


二、不能喝绿茶的人可以喝什么茶
以上的这两类人并不能喝绿茶,但也不是所有茶都不能喝。毕竟我国可不是只有绿茶这一种茶叶,我国 一共有6大茶类,其中经过发酵的茶也不少,比如红茶和熟普洱茶。
这两种茶都经过发酵,性质温和,饮用后不会刺激身体,建议气虚阳虚和肠胃虚弱的人可以考虑喝红茶或熟普洱茶。
1、熟普洱茶
这种茶叶在制作过程中,是必须要发酵的。茶叶在发酵的过程中,性质也会从偏寒凉转变为温和。口感绵柔,对身体不会有刺激性,还能促进消化。所以,建议大家饮用熟普洱茶。
2、红茶
红茶属于全发酵茶,在我国所有茶类中,它的性质最温和,对身体完全没有刺激。而且它还富含蛋白质和糖,在秋冬季节喝最合适了,因为它有生热的作用,可催动阳气,尤其适合以上那两类不适合喝绿茶的人。


所以,肠胃虚弱以及气虚阳虚的人并不是喝绿茶,建议最好不要喝。如果想要喝茶的话,可以选择熟普洱茶或红茶。其中红茶的效果最好,恰恰可以滋养肠胃虚弱以及气虚阳虚的问题。另外,如果你正处于服药阶段和怀孕期间,也不能喝绿茶。不仅绿茶,所以茶叶都不能喝,多喝温开水即可。
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